Rezept Schoko Donuts lowcarb glutenfrei keto

Rezept Schoko Donuts lowcarb glutenfrei keto

Rezept Schoko Donuts lowcarb glutenfrei keto

Christine Pfeil
Super fluffige Donuts aus unserem Mandelteig mit einer Glasur aus Schokoladenzauber! Pro Donut NUR 3g Kohlenhydrate!
5 von 3 Bewertungen
Portionen 5 Stück
Kalorien pro Portion 192 kcal

Anleitungen
 

  • Mandelteig, Eier, Süße, Buttermilch und Pure Flavour verrühren!
  • Teig in einen Spritzbeutel mit großer Lochtülle füllen und in die Donuts Silikonform spritzen! Würde evtl. auch für 6 Stück reichen, ich habe ihn aber auf 5 Donuts verteilt, da ich Donuts gerne etwas höher mag!
  • Mit nassen Fingern den Teig schön glatt streichen.
  • Bei 175 Grad Umluft ca. 25 Minuten backen. Etwas auskühlen lassen, vorsichtig aus der Form nehmen und auf einem Gitter komplett abkühlen lassen. Danach noch kurz in den Kühlschrank stellen damit Schokolade schnell fest wird.
  • Schokoladenzauber schmelzen (ich schmelze immer 75-100g) und die Donuts damit bepinseln oder Schokolade darüber gießen. Rest einfach so verzehren! Pro Donut sind 10g bei den Nährwerten inclusive.
  • Mit gehackten Nüssen nach Belieben bestreuen und dann genießen!
  • Nährwerte sind ohne Nussdeko!

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 192kcalKohlenhydrate: 3gProtein: 7gFett: 15gBallaststoffe: 10g

3 Idee über “Rezept Schoko Donuts lowcarb glutenfrei keto

Schreibe einen Kommentar