Rezept Buttermilch Kipferl Hörnchen lowcarb glutenfrei keto

Rezept Buttermilch Kipferl Hörnchen lowcarb glutenfrei keto

 

Rezept Buttermilch Kipferl Hörnchen lowcarb glutenfrei keto

Hörnchen/Kipferl mit Buttermilch fürs Frühstück oder zur Brotzeit. Pro Stück nur 2g Kohlenhydrate.
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Portionen 6 Stück
Kalorien pro Portion 123 kcal

Utensilien

  • Backpapier

Zutaten
 

Anleitungen
 

  • Die trockenen Zutaten wie Unser Mildes, Mandelteig, Bambusfaser, Salz und Süße miteinander vermischen.
  • Dann Eier verquirlen, mit Buttermilch und Wasser vermischen und mit den trockenen Zutaten einen Teig zubereiten.
  • Den Teig in 6 Teile teilen und Kugeln drehen.
    Rezept Buttermilch Kipferl Hörnchen lowcarb glutenfrei keto
  • Die Kugel flach drücken, aufrollen und gleichmäßige Stränge drehen. Kipferl daraus formen. 
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  • Auf ein Gitter welches mit Backpapier ausgelegt ist, setzen. Die Kipferl mit feuchten Finger glatt streichen.
  • Das Ei verquirlen und die Kipferl damit einstreichen, nach 10 Minuten nochmal einstreichen und mit Sonnenblumenkernen und schwarzem Sesam betreuen.
    Rezept Buttermilch Kipferl Hörnchen lowcarb glutenfrei keto
  • Bei 160 Grad Umluft 30 Minuten backen.
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Sonstiges

Dieses Rezept stammt von unserem Kunden Nino. Er erstellt super tolle Rezepte mit unseren Backmischungen. Wir sind immer wieder begeistert, was er zaubert! Nino hat auch einen Instagram-Account! Schaut doch mal vorbei! Er freut sich sicher über neue Follower! Sein Account: @ninokocht https://www.instagram.com/ninokocht/     

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 123kcalKohlenhydrate: 2gProtein: 8gFett: 7gBallaststoffe: 10g

2 Meinungen zu “Rezept Buttermilch Kipferl Hörnchen lowcarb glutenfrei keto

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