Rezept Tomatenkuchen “Schnelle Küche” lowcarb glutenfrei keto

Rezept Tomatenkuchen "Schnelle Küche" lowcarb glutenfrei keto

Rezept Tomatenkuchen "Schnelle Küche" lowcarb glutenfrei

Christine Pfeil
Tomatenkuchen für die "Schnelle Küche", Hauptspeise für 4 Personen, dazu passt Salat und Frischkäse. Pro Portion NUR 6g Kohlenhydrate!
4.34 von 3 Bewertungen
Portionen 4 Portionen
Kalorien pro Portion 473 kcal

Anleitungen
 

  • Eier, Quark, gepressten Knoblauch und Gewürze miteinander glatt vermengen. Mandelstaub und Mandelteig unterheben. Abschmecken ob es gewürzt so passt.
  • Backform mit Backpapier auslegen und den Teig in die Backform gießen. Die Tomaten im Teig verteilen und bei 170 Grad Umluft 30 - 45 Minuten backen.
  • Hauptspeise für 4 Personen, dazu passt Salat und Frischkäse.

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 473kcalKohlenhydrate: 6gProtein: 21gFett: 38gBallaststoffe: 10g

Dieses Rezept stammt von unserem Kunden Nino. Er erstellt super tolle Rezepte mit unseren Backmischungen. Wir sind immer wieder begeistert, was er zaubert! Nino hat auch einen Instagram-Account! Schaut doch mal vorbei! Er freut sich sicher über neue Follower! Sein Account: @ninokocht https://www.instagram.com/ninokocht/     

Eine Idee zu “Rezept Tomatenkuchen “Schnelle Küche” lowcarb glutenfrei keto

  1. Devil1985 sagt:

    Mal was anderes, als süß. Mit dem Dip war er sehr lecker. Ohne war er mir jedoch was trocken, vllt. müssen ein mehr Tomaten rein um ihn etwas feuchter zu haben..
    Trotzdem super idee

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