Rezept Müsliriegel low-carb keto glutenfrei
Müsliriegel aus unserem Müslizauber PUR, Saaten, Nüssen und Quark. Pro 100g nur 5g Kohlenhydrate.
Utensilien
Zutaten
- 50 g Dr. Almond Müslizauber PUR
- 60 g Sonnenblumenkerne
- 60 g Dr. Almond Kokosraspel
- 30 g Mandeln gehackt
- 250 g Quark 20 %
Anleitungen
- Backmischung mit 150 g Saaten/Nüssen nach Wahl vermischen (Beispiel siehe oben - Ihr könnt das nach Belieben abändern).
- Mit Quark verrühren und in Riegelformen füllen.
- Bei 130 °C je nach Dicke ca. 60 – 90 min backen.
- Nach Beliegen pimpen - zum Beispiel mit Schokoladenzauber und gefriergetrockneten Früchten.
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 463kcalKohlenhydrate: 5gProtein: 22gFett: 36gBallaststoffe: 16g
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Hallo!
Finde das Rezept für den Müsliriegel hört sich sehr gut an. Hab keine Riegelform. Kann man es auch in einer Form backen und dann in Riegelform schneiden?
Liebe Grüße Eva und danke!!❤️💐
Hallo Eva, ja das sicher auch!