Rezept Karottenbrot lowcarb glutenfrei keto

Rezept Karottenbrot lowcarb glutenfrei keto

 

Rezept Karottenbrot lowcarb glutenfrei keto

Nino Kocht
Brot mit Karotten und verschiedenen Kernen - NUR 3g Kohlenhydrate pro 100g
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Portionen 7 Portionen (á 100g)
Kalorien pro Portion 115 kcal

Zutaten
 

Anleitungen
 

  • Die Karotten grob reiben, und in Ghee anbraten, mit Wasser aufgießen und so lange dünsten bis das Wasser verkocht ist.
    Rezept Karottenbrot lowcarb glutenfrei keto
  • Die trockenen Zutaten und alle Gewürze zusammen mischen.
    Rezept Karottenbrot lowcarb glutenfrei keto
  • Karotten mit der Trockenmischung vermengen und mit Wasser+Apfelessig aufgießen und mit einer Gabel zu einem Teig vermischen.
  • Ein Laibchen formen und mit Saaten oder Bambusfaser bestreuen.
    Rezept Karottenbrot lowcarb glutenfrei keto
  • 80 Minuten bei 170 Grad Umluft backen.
  • Auf einem Gitter abkühlen lassen.

Sonstiges

Dieses Rezept stammt von unserem Kunden Nino. Er erstellt super tolle Rezepte mit unseren Backmischungen. Wir sind immer wieder begeistert, was er zaubert! Nino hat auch einen Instagram-Account! Schaut doch mal vorbei! Er freut sich sicher über neue Follower! Sein Account: @ninokocht https://www.instagram.com/ninokocht/    

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 115kcalKohlenhydrate: 3gProtein: 9gFett: 5gBallaststoffe: 15g

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