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WIR HABEN NUN SCHOKOLADEN SOMMERPAUSE BIS HERBST!

Rezept Fruchtsoße lowcarb glutenfrei

Rezept Fruchtsoße lowcarb glutenfrei

Rezept Fruchtsoße lowcarb glutenfrei

Christine Pfeil
Fruchtsoßen zu Desserts kann man auch schnell und easy mit unseren Fruchtpulvern herstellen! Die Fruchtsoße Erdbeere hat NUR 9g Kohlenhydrate pro 100g!
5 von 1 Bewertung
Portionen 3 Portionen je 100g
Kalorien pro Portion 51 kcal

Zutaten
 

Anleitungen
 

  • Wasser, Limettensaft und Fruchtpulver in einem Topf geben, verrühren und paar Minuten quellen lassen. Andere Zutaten dazu und kurz unter Rühren aufkochen lassen.
  • Je nach Fruchtpulversorte mit der Wassermenge etwas variieren - Erdbeere benötigt unbedingt 280mlg Wasser - bei anderen Sorten kann 250ml genügen. Einfach Fruchtpulver mit 250ml quellen lassen, ist die Flüssigkeit wirklich schon sehr dick, auf 280ml auffüllen!
  • Im Kühlschrank erkalten lassen und hin und wieder durchrühren!
  • Diese Fruchtsoße kann mit jedem anderen Fruchtpulver auch gemacht werden! Mit Aromen könnt Ihr variieren!
  • Kann im Kühlschrank einige Zeit gelagert werden oder man friert sie in Portionen ein.
  • Am Bild seht Ihr die Fruchtsoße "Erdbeere" mit unserem Pudding SAHNE.
  • Nährwerte beziehen sich auf 100g Fruchtsoße Erdbeere.

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 51kcalKohlenhydrate: 9gProtein: 1gFett: 1gBallaststoffe: 3g

 

Hier gehts zu allen Fruchtpulvern (KLICK)

Hier gehts zu den Puddings (KLICK)

Verwendete Herzform (KLICK)

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