Rezept Kiwi-Mango-Marmelade low carb zuckerfrei

Rezept Kiwi-Mango-Marmelade low carb zuckerfrei

Monika Charrak
Eine wunderbar erfrischende Marmelade, die nicht nur optisch eine gute Figur auf dem Frühstückstisch macht. Mit nur 4 g Kohlenhydraten pro Portion!
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Portionen 20 á 30 g
Kalorien pro Portion 17 kcal

Zutaten
 

Anleitungen
 

  • Die Früchte waschen, schälen und in kleine Stück schneiden.
  • Alles gründlich pürieren und in einen Kochtopf geben.
  • Den Gelierfix zugeben und unter ständigem Rühren aufkochen. Ca. 3-5 min köcheln lassen und heiss in gereinigte Gefäße abfüllen oder warm geniessen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 17kcalKohlenhydrate: 4gProtein: 0.2gFett: 0.1gBallaststoffe: 1g

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