Rezept Erdnussbutter Brownies lowcarb glutenfrei keto

Rezept Erdnussbutter Brownies lowcarb glutenfrei keto

Rezept Erdnussbutter Brownies lowcarb glutenfrei keto

Köstliche Brownies mit Erdnussbutter - total schokoladig und saftig! Pro Stück NUR 4g Kohlenhydrate!
5 von 5 Bewertungen
Portionen 8 Stück
Kalorien pro Portion 266 kcal

Zutaten
 

Für den Teig

Sonstiges - Topping

Anleitungen
 

  • Alle Zutaten für den Teig in eine Schüssel geben und zu einem glatten Teig verrühren. In eine mit Backpapier ausgelegte Backform oder Silikonform (siehe oben) füllen.
  • Für das Topping Erdnussmus, Butter und Süße in einem kleinen Topf schmelzen und gut verrühren. Auf den eingefüllten Teig geben und mit einer Gabel etwas durch den Teig ziehen. Mit Erdnüssen bestreuen.
  • Bei 160°C ca. 15 – 20 min mit Umluft oder ca. 20 – 25 min mit Ober- und Unterhitze backen. In der Silikonform verlängert sich die Backzeit um ca. 5 Minuten!
  • Auskühlen lassen, in Stücke schneiden und genießen!

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 266kcalKohlenhydrate: 4gProtein: 10gFett: 22gBallaststoffe: 6g

 

Eine Meinung zu “Rezept Erdnussbutter Brownies lowcarb glutenfrei keto

  1. Tina sagt:

    Ich habe heute folgenden Kuchen mit Milch statt Sahne, mit Haselnussmus anstatt Erdnussbutter und Haselnüssen obendrauf anstelle von Erdnüssen, gebacken. Ich darf keine Erdnüsse essen. Der Kuchen ist sehr lecker und saftig. Ich liebe die Kombination von Schokolade und Haselnüssen. Der Kuchen ist ganz schnell zubereitet. Ideal wenn man gerade süchtig auf Kuchen ist und es schnell gehen muss.

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