Rezept Kalte Rote Bete Joghurtsuppe low-carb keto glutenfrei

Rezept Kalte Rote Beete Joghurtsuppe low-carb keto glutenfrei

 

Rezept Kalte Rote Bete Joghurtsuppe low-carb keto glutenfrei

Perfekt für den Sommer. Eine kalte Suppe mit Joghurt und Rote Bete. Optisch auch ein Highlight. Pro Portion nur 10g Kohlenhydrate und 81 Kalorien (OHNE Topping)
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Portionen 3 Portionen
Kalorien pro Portion 81 kcal

Zutaten
 

Anleitungen
 

  • Suppentraum und warmes Wasser verrühren, wird pastös.
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  • Rezept Kalte Rote Beete Joghurtsuppe low-carb keto glutenfrei
  • Joghurt glatt rühren, und gemeinsam mit der Milch und der Roten Bete Masse verrühren. Hab das mit einer Gabel gemacht.
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  • Mit Zitrone, Gemüseliebling und Salz abschmecken und in den Kühlschrank stellen.
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  • Gurken gestiftelt und Zwiebel fein gehackt hab ich vorm Verzehr untergemischt.
  • Vor dem Anrichten Topping je nach Geschmack drauf geben. Beispiel: Hartgekochte Eier, Lachs, Frühlingszwiebel, Dill
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  • Hält 3 Tage im Kühlschrank.

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 81kcalKohlenhydrate: 10gProtein: 4gFett: 2gBallaststoffe: 4g

Sonstiges

Dieses Rezept stammt von unserem Kunden Nino. Er erstellt super tolle Rezepte mit unseren Backmischungen. Wir sind immer wieder begeistert, was er zaubert! Nino hat auch einen Instagram-Account! Schaut doch mal vorbei! Er freut sich sicher über neue Follower! Sein Account: @ninokocht https://www.instagram.com/ninokocht/ 
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