Rezept Schokoladen-Orangen Protein-Eis mit Ninja Creami low-carb keto kalorienarm & ohne Zuckerzusatz
Mit unserem Gourmet Protein Shake Vanille, Trinkschokolade und Orangenschalen kannst du köstliches winterliches low carb keto Protein-Eis herstellen. Mit der Ninja Creami total easy. Pro 100 g Eis nur 4 g Kohlenhydrate, 9 g Protein und 69 Kalorien.
Utensilien
- Ninja Creami NC300EU ODER
Zutaten
Für Ninja Creami NC300EU
- 350 g Milch 1,5% oder andere Fettstufe
- 5-8 g REWE Bio Orangenschale gerieben
- 20 g Dr. Almond Trinkschokolade KAKAO DELUXE
- 2 g Dr. Almond Low-Carb Süße KRISTALLIN
- 10 g Dr. Almond 4K Gourmet Protein VANILLE Shakepulver HIER (KLICK) gibts ein Probierset aller Shakesorten
Anleitungen
- Trinkschokolade Deluxe, Orangenschalen und Milch erwärmen. Alles 10 Minuten ziehen lassen - so kann sich das Orangenaroma entfalten.
- Mit Süße und Dr. Almond Proteinshake Vanille gut vermixen. HIER (KLICK) gibts ein Probierset aller Shakesorten
- Die fertige Masse in einen Ninja-Becher füllen und mindestens 24 h einfrieren.
- Nach mind. 24h in der Kühlung das Eis herstellen. Dazu den Becher in die Ninja Creami geben.
- Als erstes das Programm "Light Icecream" verwenden und durchlaufen lassen.
- Danach den Becher öffnen, ca. 2 EL Milch dazu geben und den Becher wieder schließen.
- Erneut in die Ninja Creami stellen und nun das Programm "Respin" laufen lassen. Dadurch wird das Eis schön cremig.
- Sollte das Eis nach dem ersten Durchgang schon cremig sein, kann RESPIN entfallen.
- Mit dem Programm Extras könnt Ihr noch Lc Orangenkonfitüre, Orangeat etc untermixen etc. (OPTIONAL)
- Nach Belieben dekorieren und genießen.
- ACHTUNG: Die Rezeptmenge reicht für einen Becher der Ninja Creami NC300EU - für die Deluxe die Mengen einfach anpassen.
- Nährwerte beziehen sich auf 100 g der fertigen Masse.
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 69kcalKohlenhydrate: 4gProtein: 9gFett: 2gBallaststoffe: 0.4g
Sonstiges
HIER (KLICK) gibts ein Probierset aller Shakesorten
HIER (KLICK) findest Du alles Shakesorten.
Schluss mit Kompromissen – entdecke deinen neuen Lieblings-Proteinshake:
Bei vielen Proteinshakes bleibt der Genuss leider oft auf der Strecke – die Konsistenz ist entweder wässrig oder pappig, das Pulver klumpt, der Geschmack wirkt künstlich und wenig einladend. Man trinkt sie aus Pflichtgefühl, nicht aus Freude. Unser Gourmet Shake setzt genau hier an: Mit seinem vollmundigen, natürlichen Geschmack und seinem samtigen Mundgefühl wird jeder Shake zu einem echten Genussmoment – eine Belohnung statt Pflichtprogramm. Du musst nichts herunterwürgen, sondern kannst dich auf deinen Proteinmilchshake freuen. Und das Beste: Die Nährwerte sprechen für sich. Zubereitet mit Wasser hat 1 Portion (40 g Pulver + 300 ml Wasser) gerade einmal 136 – 147 kcal und 0.5 – 1.0 g verwertbare Kohlenhydrate, dafür aber stolze 30 g Protein und bis zu 2.8 g Ballaststoffe! So wird der Weg zu deinen Ernährungs- und Fitnesszielen nicht nur einfacher, sondern auch richtig lecker.Video
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