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Rezept Quark-Schokoladenriegel mit Früchten und Saaten lowcarb keto

 

Rezept Quark-Schokoladenriegel mit Früchten und Saaten lowcarb keto

Christine Pfeil
Schokoriegel mit gefriergetrockneten Früchten, Kürbis- und Sonnenblumenkernen. Pro 100g nur 8g Kohlenhydrate.
4.5 von 2 Bewertungen
Portionen 2.7 Portionen (á 100 g)
Kalorien pro Portion 715 kcal

Zutaten
 

Anleitungen
 

  • Die Kakaobutterchips im Wasserbad schmelzen - nicht heißer als 35 Grad werden lassen.
  • Vom Herd nehmen - Rahmquarkpulver und Süße gut unterrühren.
    Rezept Quark-Schokoladenriegel mit Früchten und Saaten lowcarb keto
  • Früchte und Kerne untermengen.
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  • Die Masse in die Schokoladenform mit einem Löffel streichen und mind. 2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.
    Rezept Quark-Schokoladenriegel mit Früchten und Saaten lowcarb keto
  • Die Riegel aus der Form nehmen und genießen!
    Rezept Quark-Schokoladenriegel mit Früchten und Saaten lowcarb keto

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 715kcalKohlenhydrate: 8gProtein: 10gFett: 66gBallaststoffe: 1g

2 Idee über “Rezept Quark-Schokoladenriegel mit Früchten und Saaten lowcarb keto

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