Rezept Beeren Quark Kollagenmousse lowcarb glutenfrei

Rezept Beeren Quark Kollagenmousse lowcarb glutenfrei

Rezept Beeren Quark Kollagenmousse lowcarb glutenfrei

Christine Pfeil
DER Eiweißbooster zum Frühstück incl. wertvollem Kollagen! Pro Frühstücksportion 34g Eiweiß! So richtig zum satt werden!
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Portionen 2 Portionen
Kalorien pro Portion 215 kcal

Zutaten
 

Anleitungen
 

  • Karamelltraum in einer Pfanne schmelzen, Beeren hinzufügen und einkochen. Mit einem Stabmixer pürieren und durch ein Sieb streichen.
  • Die Gelatine in 30 ml leicht kochendem Wasser auflösen und gut unter die noch warme Beerenmasse rühren.
  • Die Beerenmasse in einen Blender füllen, dann Quark, Kollagen und Milch hinzufügen und alles miteinander vermischen.
  • Probieren, ob Süße passt, evtl. mir LowCarb Süße nachsüßen und in Schalen füllen.
  • Im Kühlschrank durchziehen lassen, mit Beeren servieren und genießen.
  • Reicht für 2 Frühstücksportionen! Nährwerte OHNE Beerendeko!

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 215kcalKohlenhydrate: 13gProtein: 34gFett: 0.3gBallaststoffe: 4g

Dieses Rezept stammt von unserem Kunden Nino. Er erstellt super tolle Rezepte mit unseren Backmischungen. Wir sind immer wieder begeistert, was er zaubert! Nino hat auch einen Instagram-Account! Schaut doch mal vorbei! Er freut sich sicher über neue Follower! Sein Account: @ninokocht https://www.instagram.com/ninokocht/    

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