Rezept Kürbiskern Cheesy Cracker lowcarb glutenfrei keto

Rezept Kürbiskern Cheesy Cracker lowcarb glutenfrei keto

Rezept Kürbiskern Cheesy Cracker lowcarb glutenfrei keto

Christine Pfeil
Herzhafte Kürbiskern Cheesy Cracker aus unserem Mandelteig! Pro 100g roher Teig NUR 1g Kohlenhydrate - perfekt auch für eine ketogene Ernährung!
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Portionen 4 je 100g roher Teig
Kalorien pro Portion 578 kcal

Zutaten
 

Anleitungen
 

  • Aus allen Zutaten einen Teig zubereiten, ungekühlt in eine Waffel Silikonform streichen oder für Kids in die Dino Silikonform aus dem Shop.
  • Die Waffelform bei 110 Grad 30 Minuten gebacken, dann werden sie nicht so dunkel. Die Dinos bei 110 Grad 45 Minuten backen.
  • Bei 130 Grad 35 Minuten backen. Danach bei 80 Grad 70 Minuten trocknen.
  • Alle aus der Form stürzen und auf der Oberseite nochmal bei 110 Grad 20 Minuten backen.
  • Danach für 2h bei 80 Grad trocknen. Sind leicht knusprig, wer es knuspiger mag, länger trocknen.

Sonstiges

Rezept Kürbiskern Cheesy Cracker lowcarb glutenfrei keto
Diese Rezeptidee stammt von unserem Kunden Nino. Er erstellt super tolle Rezepte mit unseren Backmischungen. Wir sind immer wieder begeistert, was er zaubert! Nino hat auch einen Instagram-Account! Schaut doch mal vorbei! Er freut sich sicher über neue Follower! Sein Account: @ninokocht https://www.instagram.com/ninokocht/  

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 578kcalKohlenhydrate: 1gProtein: 19gFett: 53gBallaststoffe: 14g

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