Rezept Ei Curry Aufstrich low-carb keto glutenfrei

Rezept Ei Curry Aufstrich low-carb keto glutenfrei

 

Rezept Ei Curry Aufstrich low-carb keto glutenfrei

Schnell gemachter Aufstrich mit Eiern, Frischkäse, Quark und unserem Suppentraum Blumenkohl-Curry. Pro 100g nur 3g Kohlenhydrate und 98 Kalorien.
5 von 1 Bewertung
Portionen 8.5 Portionen á 100g
Kalorien pro Portion 98 kcal

Zutaten
 

Anleitungen
 

  • Eier schälen, und sehr fein hacken.
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  • Essiggurken ganz fein würfeln, Schnittlauch schneiden.
  • Alles in eine Schüssel füllen, Magerquark, Frischkäse, Gemüseliebling, Senf, Salz, Suppentraum, Gurkenwasser hinzufügen und gut durchrühren.
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  • Abschmecken und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
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  • Anrichten und genießen.
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Sonstiges

Dieses Rezept stammt von unserem Kunden Nino. Er erstellt super tolle Rezepte mit unseren Backmischungen. Wir sind immer wieder begeistert, was er zaubert! Nino hat auch einen Instagram-Account! Schaut doch mal vorbei! Er freut sich sicher über neue Follower! Sein Account: @ninokocht https://www.instagram.com/ninokocht/   

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 98kcalKohlenhydrate: 3gProtein: 10gFett: 5gBallaststoffe: 1g

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