Rezept Herbstliche Pancakes Pfannkuchen mit Kürbis keto low carb glutenfrei

Herbstliche Pancakes Kürbis keto low carb glutenfrei

 

Rezept Herbstliche Pancakes mit Kürbis keto low carb glutenfrei

Diese Pfannkuchen schmecken herrlich herbstlich und passen perfekt als warmes Frühstück zu ungemütlichem Wetter.
Pro Pancake mit nur 2g KH und 5g Protein.
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20 Minuten
Portionen 14 Stück
Kalorien pro Portion 61 kcal

Utensilien

  • 1 Rührschüssel
  • 1 Rührgerät oder Pürierstab
  • 1 Pfanne
  • 1 Pfannenwender

Zutaten
 

Anleitungen
 

  • Nasse Zutaten (Kürbispüree, Milch, Eier) vermengen.
  • Trockene Zutaten (Backmischung Pfannkuchen & Waffel Teig, Pumpkin Spice Gewürz) hinzugeben und zu einem glatten Teig verrühren.
  • Schon können die Pancakes in einer Pfanne ausgebacken werden.
  • Mit Toppings nach Wahl (z.B. Blaubeeren, Nuketo, Nüssen) dekorieren und anrichten. Lass es dir schmecken!

Sonstiges

Die Nährwertberechnung bezieht sich NUR auf die Pancakes. Die zu sehenden Toppings sind hier nicht mit einberechnet. 

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 61kcalKohlenhydrate: 2gProtein: 5gFett: 3gBallaststoffe: 3g

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