Rezept Protein-Eis mit Ninja Creami low-carb keto & ohne Zuckerzusatz
Mit unseren Gourmet Protein Shakes ohne Zuckerzusatz (den gibt es übrigens in 6 leckeren Sorten!) kannst du köstliches proteinreiches low carb Eis herstellen. Mit der Ninja Creami total easy. Pro 100g Eis nur 5 g Kohlenhydrate, 12g Protein und 82 Kalorien. Achtung: dieses Proteineis ist super sättigend.
Utensilien
- Ninja Creami NC300EU ODER
Zutaten
Für Ninja Creami NC300EU
- 300 g Milch 1,5% oder andere Fettstufe
- 40 g Dr. Almond 4K Gourmet Protein HIMBEER Shakepulver HIER (KLICK) gibts ein Probierset aller Shakesorten!
- 3 g Dr. Almond Low-Carb Süße KRISTALLIN OPTIONAL
- 2 EL Milch 1,5% bei RESPIN
Anleitungen
- Milch und Shakepulver gut verrühren. HIER (KLICK) gibts ein Probierset aller Shakesorten!
- OPTIONAL: mit etwas Low-Carb Süße Kristallin nach Geschmack nachsüßen. (Kälte vermindert das Süßempfinden.)
- Die fertige Flüssigkeit in einen Ninja-Becher füllen, abkühlen lassen und mindestens 24h einfrieren.
- Nach mind. 24h in der Kühlung das Eis herstellen. Dazu den Becher in die Ninja Creami geben.
- Als erstes das Programm "Light Icecream" verwenden und durchlaufen lassen.
- Danach den Becher öffnen, ca. 2 EL Milch dazu geben und den Becher wieder schließen.
- Erneut in die Ninja Creami stellen und nun das Programm "Respin" laufen lassen. Dadurch wird das Eis schön cremig.
- Sollte das Eis nach dem ersten Durchgang schon cremig sein, kann RESPIN entfallen.
- Nach Belieben dekorieren und genießen.
- ACHTUNG: Die Rezeptmenge reicht für einen Becher der Ninja Creami NC300EU - für die Deluxe die Mengen einfach anpassen.
- Nährwerte beziehen sich auf 100 g der fertigen Masse.
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 84kcalKohlenhydrate: 5gProtein: 12gFett: 2gBallaststoffe: 1g
Sonstiges
HIER (KLICK) gibts ein Probierset aller Shakesorten
HIER (KLICK) findest Du alles Shakesorten.
Schluss mit Kompromissen – entdecke deinen neuen Lieblings-Proteinshake:
Bei vielen Proteinshakes bleibt der Genuss leider oft auf der Strecke – die Konsistenz ist entweder wässrig oder pappig, das Pulver klumpt, der Geschmack wirkt künstlich und wenig einladend. Man trinkt sie aus Pflichtgefühl, nicht aus Freude. Unser Gourmet Shake setzt genau hier an: Mit seinem vollmundigen, natürlichen Geschmack und seinem samtigen Mundgefühl wird jeder Shake zu einem echten Genussmoment – eine Belohnung statt Pflichtprogramm. Du musst nichts herunterwürgen, sondern kannst dich auf deinen Proteinmilchshake freuen. Und das Beste: Die Nährwerte sprechen für sich. Zubereitet mit Wasser hat 1 Portion (40 g Pulver + 300 ml Wasser) gerade einmal 136 – 147 kcal und 0.5 – 1.0 g verwertbare Kohlenhydrate, dafür aber stolze 30 g Protein und bis zu 2.8 g Ballaststoffe! So wird der Weg zu deinen Ernährungs- und Fitnesszielen nicht nur einfacher, sondern auch richtig lecker.Video
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