Rezept Granola Eier aus Müslizauber PUR low-carb keto glutenfrei
Entdecke mit unserem Rezept für Granola-Eier aus Müslizauber PUR eine köstliche low-carb, keto-freundliche und glutenfreie Option für einen leckeren Oster-Snack. Erfahre, wie du dieses einfache Rezept zubereiten kannst, das mit weniger als 1 g KH pro Stück perfekt in deine ketogene Ernährung passt.
Equipment
- 1 Backpapier
- 1 Backblech
Ingredients
- 50 g Dr. Almond Müslizauber PUR
- 100 g Wasser
150 g Nüsse/Saaten (Rezept "Müsli-Knuspermüsli CLASSIC")
- 60 g Sonnenblumenkerne
- 60 g Dr. Almond Kokosraspel
- 30 g Mandeln gehackt
OPTIONAL
- 1-2 EL Quark oder Joghurt für den Geschmack, vollkommen OPTIONAL
Instructions
- Backofen auf 130 °C vorheizen.
- Müslizauber PUR mit den restlichen trockenen Zutaten vermischen.
- Wasser zugeben und zu einem festen Teig verrühren.
- Den Teig zu kleinen Ostereiern formen und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Bei 130 °C ca. 40-45 min mit Umluft oder ca. 50 min mit Ober- und Unterhitze backen.
- Auf dem Blech auskühlen lassen und anschließend in einem luftdicht verschlossenen Behälter aufbewahren. Auf diese Weise ist sind die Granola Eier mehrere Wochen haltbar.
- Wichtig! Für optimale Haltbarkeit der Müsliostereier sollten sie vollständig getrocknet sein (Gewicht nach dem Backen = Gewicht der eingesetzten trockenen Zutaten!).
- OPTIONAL: Dekoriere die Ostereier beispielsweise mit unserem Schokoladenzauber.
Video
Sonstiges
Du kannst die Ostereier in allen Müslisorten, die aus unserem Müslizauber PUR gemacht wurden, zubereiten.
Gerne kannst du auch vollständig vom Rezept abweichen und Nüsse/Saaten deiner Wahl nutzen. Achte in dem Fall nur unbedingt darauf, auf eine Gesamtmenge von 150 g Nüssen/Saaten zu kommen, um das perfekte Ergebnis zu erhalten.
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 76kcalKohlenhydrate: 0.4gProtein: 3gFett: 6gBallaststoffe: 3g