Rezept Harira Tomaten Sauce low-carb keto glutenfrei kalorienarm

Herzhafte Sauce mit Skyr und Joghurt. Passt als Dip zu vielen Gerichten oder auch als Burgersauce. Pro 100g Sauce nur 6g Kohlenhydrate und 79 Kalorien.

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Portionen Portionen á 100g

Kalorien pro Portion 79 kcal

Zutaten

120 g Skyr
100 g Joghurt (1.5 % Fett)
50 g Saure Sahne
4 EL Vollmilch
30 g Ketchup lowcarb zuckerfrei
15 g Dr. Almond Suppentraum Marokkanische Harira
2 g Petersilie fein gehackt
1 g Dr. Almond Premium Spices GEMÜSE LIEBLING
1 g Dr. Almond Premium Spices BRUSCHETTA & TOMATE
Salz nach Geschmack

Anleitungen

Alle Zutaten gut verrühren, kühl stellen und nach Belieben weiter verwenden.

Sonstiges

Dieses Rezept stammt von unserem Kunden Nino. Er erstellt super tolle Rezepte mit unseren Backmischungen. Wir sind immer wieder begeistert, was er zaubert! Nino hat auch einen Instagram-Account! Schaut doch mal vorbei! Er freut sich sicher über neue Follower! Sein Account: @ninokocht https://www.instagram.com/ninokocht/

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 79kcalKohlenhydrate: 6gProtein: 7gFett: 3gBallaststoffe: 2g