Rezept Pumpkin Spice Trinkschokolade Kakao mit Kürbis Püree low-carb keto glutenfrei ohne Zuckerzusatz

Lea Makarenko

Der Herbst steht vor der Tür - was gibt es da besseres, als ein heißes Getränk? Das Rezept zu unserer Pumpkin Spice Trinkschokolade hat bei der Zubereitung mit Milch nur 115 Kalorien und 11 g KH (abwandelbar durch Sahne-Wasser-Gemisch für weniger KH).

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Zubereitungszeit 5

Portionen Glas

Kalorien pro Portion 115 kcal

Equipment

1 Glas
1 Milchaufschäumer
1 Messbecher
1 Waage

Zutaten

Trinkschokolade

1 EL Kürbispüree
200 ml Milch 1,5% alternativ (um KH zu sparen): Zubereitung auch mit einer Wasser-Sahne oder einer Wasser-Milch-Mischung möglich
10 g Dr. Almond Trinkschokolade TOFFEE alternativ: andere Sorte Trinkschokolade nach Wahl
0,5 TL Pumpkin Spice (Gewürz)

Toppings (optional)

2 EL Geschlagene Sahne
1 Prise Pumpkin Spice

Anleitungen

Milch (oder Sahne-Gemisch) im Topf oder der Mikrowelle erwärmen.
Trinkschokoladenpulver mit einem Milchaufschäumer einrühren.
Kürbispüree und Gewürz hinzugeben und erneut rühren.
In ein Glas füllen und genießen!
Optional: Toppings (Sahne, Pumpkin Spice Gewürz, Kakaopulver o.ä.) hinzufügen.
Tipp: Auch im Sommer als Iced Pumpkin Spice Trinkschokolade genießen. Einfach Eiswürfel in ein Glas füllen und mit fertiger Mischung aufgießen.

Sonstiges

Die Toppings sind in den Nährwerten NICHT mitberechnet, da diese optional sind.

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 115kcalKohlenhydrate: 11gProtein: 8gFett: 4gBallaststoffe: 2g